Вот настал долгожданный момент, и вы с ребенком вернулись домой из родильного дома после пышной выписки. У молодой мамы всегда возникает огромное множество вопросов, в том числе и как одевать новорожденного дома.
Начнем с того, что, несмотря на погоду на улице и время года, температура в детской комнате должна составлять 22 – 23 градуса Цельсия. Важно, чтобы она не колебалась, потому как у новорожденных детей очень плохо «работают» терморегуляционные механизмы, и частые температурные перепады могут привести к простудным заболеваниям, что в таком возрасте чревато серьезными осложнениями в будущем.
Поддерживать температуру довольно просто – достаточно приобрести детский термометр и должным образом обустроить дом к рождению ребенка – установить хорошие стеклопакеты и качественную сплит-систему.
Во что одевать новорожденного дома
При нормальной температуре дома на новорожденного ребенка не стоит надевать слишком много одежды, ведь перекутывать малышей – это гораздо хуже, чем надеть меньше, чем нужно. Дело в том, что ребенок, постоянно тепло одетый теряет свои естественные способности к терморегуляции, что в будущем чревато частыми болезнями и снижению защитных свойств организма.Если температура в детской составляет 22 или 23 градуса, то на новорожденного следует надеть тонкие хлопчатобумажные ползунки, такие же распашонку и чепчик, носочки, «царапки». «Царапки» - «аксессуары», надеваемые на ручки крохи, чтобы он сам себя не расцарапал во сне, либо непрозвольно. Во время сна можно еще накрыть ребенка тонким пледом или пеленкой.
Когда дома холоднее, чем обычно, по тем или иным причинам, то ребенку следует одеть фланелевый комбинезончик, кофточку и носочки. Этого вполне достаточно, чтобы он не замерз.
Если же в летнее время в квартире очень жарко, и не спасают даже кондиционеры (да их и нельзя активно использовать, когда в доме живет малыш), то ребеночка можно и полностью раздеть. Это является прекрасным закаляющим мероприятием для детей первого года жизни. На время укладывания и сна новорожденного нужно свободно завернуть в пеленочку.
Наконец, не пытайтесь наряжать такого малютку в праздничные вещи, чтобы покрасоваться с ним перед гостями. Во-первых, ему это очень не понравится, ведь все дети не любят переодеваться, и незачем подвергать его лишнему стрессу. Во-вторых, будет очень жалко, когда ребенок срыгнет и испачкает торжественное платье принцессы или шикарный смокинг для молодых джентльменов. Ну и, в третьих, как правило, такие наряды крайне неудобны и нефизиологичны – не следует мучить кроху, идя на поводу у своего тщеславия.
Теперь вы знаете, во что одевать новорожденного дома, а во что – не стоит, значит, всегда сможете правильно нарядить своего малыша! Вообще существует отличный способ определить – комфортно ли малышу в данных температурных условиях, так это потрогать ему шейку сзади. Если она теплая, значит, и новорожденному тоже достаточно тепло и хорошо.
Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку. Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.
Гардероб для новорожденного
К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:
- Распашонку;
- Ползунки;
- Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
- Шапочку из тонкой ткани;
- Шапочку из тёплой ткани;
- Чепчик из хлопка;
- Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
- Утеплённый комбинезон;
- Конверт или комбинезон с утеплителем.
Подгузники и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.
О чём следует помнить при любой погоде
Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.
Перед тем, как одеть на ребёнка одежду, не забудьте о подгузнике. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду — и прогулочный набор для малыша готов.
Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.
Зимние прогулки
Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем. Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.
При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.
температура от -10 до -20 (кликабельно) — Х/Б чепчик + Теплая шапочка — Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или комбинезон + плед
Смотрим как одеть новорожденного на прогулку зимой:
Прогулки весной и осенью
Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.
температура от +2 до +8 (кликабельно) — Х/Б чепчик + Тонкая шапочка + Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или тонкий комбинезон
Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная. Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.
от +8 до + 13 (кликабельно) — Тонкая шапочка + Х/Б слип + Конверт или тонкий комбинезон
На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.
от +13 до + 17 (кликабельно) — Тонкая шапочка + Х/Б слип + велюровый комбинезон с утеплителем
А как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос — явный признак того, что младенец замерзает.
Прогулки в летнее время
При температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик. При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, одета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.
Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.
Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.
Смотрим видео как одеть ребенка летом:
Все дети разные, и не существует универсальных советов, подходящих абсолютно всем малышам. Никто лучше матери не сможет понять своего ребёнка, и только Вы способны почувствовать, какую одежду и погоду любит именно Ваш малыш.
Быть рожденным в период холодов – большая удача для укрепления иммунитета ребенка. И головная боль для родителей – как не перекутать или не переохладить чадо? Опытом, как одевать новорожденного зимой дома, делятся мамы и педиатры.
Зима – это необходимость одевать кроху даже дома чуть теплее, чем летом. Об этом иногда забывают опытные родители и часто не знают новички.
«Когда родилась Анжела, мне было 19. Жили отдельно от мамы, в другом городе. В общем, подсказать некому. Примерно через пару недель после выписки обсушила ее полотенцем после купания, укутала в пеленку. Волосы были чуть влажные. Да и вообще, какие там волосы еще? Не надела шапочку. Усыпила, ушла готовить. Через пару часов появился насморк, плач, температура. Больница…» Тамара, 25.
Как избежать проблем с переохлаждением новорожденного дома?
Для этого стоит:
- Соблюдать температурный режим. Специалисты рекомендуют придерживаться диапазона от +18°C до 24C в доме, где появился кроха. Нижняя граница более подходит ему для сна, высшая – для активности.
- Надевать чепчик после водных процедур. Это убережет малыша от простуды. Не забывайте, что иммунная система ребенка вовне материнского чрева только формируется!
- Закалять новорожденного. На несколько минут раздевайте малютку до подгузника, чтобы он принимал воздушные ванны.
Проверить, не холодно ли малышу, просто:
- он поеживается – прижимает к себе ручки и ножки;
- новорожденный чаще, чем обычно, мочится;
- он икает;
- его конечности бледнее, чем обычно;
- нос, шея и уши у него холодны.
Холодные ладони – это норма, а не показатель того, что ребенку холодно, – отмечают педиатры.
Как одевать новорожденного зимой дома во время сна?
Когда в квартирах включается отопление, важно не перегреть ребенка. Во время сна и отдыха малышу необходимы следующие комплекты на ваш выбор:
Вариант первый:
Хлопчатобумажные пижама (слип), комбинезон или «человечек» с хлопчатобумажными носочками и шапочка.
Комбинезон и ползунки – это не одно и то же. Они отличаются тем, что комбинезон – это изделие из серии «2 в 1». Он сразу заменяет малышу кофточку и штанишки, ползунки же – это полукомбинезон (без рукавов) на пуговицах.
Одеяльце не является одеждой но во время сна малютке без него не будет комфортно. Заменить одеяло можно спальным мешком для новорожденных.
Вариант второй:
Хлопчатобумажные ползунки, фланелевая распашонка или кофточка, шапочка.
Вариант третий:
Боди, штанишки, шапочка и носочки из хлопка. Боди удобно тем, что, в отличии от распашонки не задирается вверх, при этом меняя подгузник не нужно раздевать малыша полностью, как в случае со слипом.
Каждый вариант при желании можно дополнить пеленкой, если в доме прохладно.
Если в квартире холодно, то во время сна новорожденному зимой даже дома потребуется чепчик и подгузник.
Без них также не обойтись, если вы просто решили закутать ребенка в пеленку. Если малыш описается в холодном помещении и замерзнет, это приведет к простуде.
Как одевать новорожденных во время активности
Период бодрствования в первые месяцы жизни короток, и потому, чтобы не слушать плач, а пообщаться с малышом, сделайте все для того, чтобы ребенку было комфортно.
Одеть новорожденного малыша во время активности стоит легко – в боди и трикотажный комбинезон или костюмчик. Когда ребенок не спит, стоит дать ему пошевелиться – раскутайте его, если он был окутан пеленкой.
Как еще одеть новорожденного
Список того, что необходимо ребенку в гардероб на первое время, минимален. Однако к одежде предъявляются серьезные требования, так как кожа малыша очень нежная.
Подруга на выписку подарила миленький костюм дочке. Дома почти сразу одели, стали фотографироваться. Катюша быстро закапризничала. Раздели, заметили сыпь. Оказалось, что костюм наполовину был из синтетики. Педиатр прописала крем, вскоре все прошло. С тех пор на состав ткани смотрю в первую очередь. Людмила, 21.
На любом фото всех времен заметно, что вопрос, как одеть новорожденного малыша зимой дома, решался и решается в пользу:
- натуральных тканей и материалов, таких как хлопок и шерсть;
- материалы обычно выполнены в пастельных тонах;
- швы деликатные или изделия без швов;
- дизайн моделей максимально прост;
- застежки и пуговицы безопасны для малыша.
Современные видео инструкции как одеть новорожденного зимой дома или на улицу подтверждают общее правило от педиатров и неонатологов:
Ребенку в одежде должно быть не просто тепло, но и комфортно.
Зимний гардероб для новорожденного: мне много не нужно…
Искушение приобрести гору милых вещиц для крохи хоть однажды испытывает каждый родитель. Переборите его! Почему? И опытные родители, и педиатры сходятся в одном: новорожденному не нужен слишком объемный гардероб.
Малыш первого года жизни растет и набирает вес очень быстро. Это приводит к тому, что все вещи, купленные родителями или подаренные друзьями, он не успевает носить. Так что же ему на самом деле необходимо?
К базовому минимуму зимних вещей для новорожденного относятся следующие:
- Распашонки хлопчатобумажные – до 10 штук.
- Распашонки или рубашки из фланели – 5-7 штук.
- Ползунки теплые – 5-7 штук.
- Комбинезон или костюмчик из трикотажа для дома.
- Теплый костюм «на выход». Желательно из натуральных материалов.
- Боди, пижама.
- Кофточка – 1-2 штуки.
- Носки хлопчатобумажные – около 10 пар.
- Носки теплые – 2 пары.
- Чепчик – 3-4 штуки.
- Вязаная шапка для прогулок.
- Конверт или утепленный комбинезон для прогулок.
Список в зависимости от потребностей отдельно взятой семьи может пополняться. В любом случае, не торопитесь приобретать все и сразу, даже если пол ребенка был назван вам специалистом УЗИ. Заботливые друзья и родственники наверняка преподнесут вам немало вещей для малютки при вашей выписке из роддома.
Рождение первого ребенка сопровождалось почти истерией всей родни по поводу всего «необходимого». Куча тряпок, ложечек, термометров, бутылочек...Миллионы вещей, которые не были использованы или остались вещами на один раз... Вторую дочь я ожидала уже намного спокойнее. В конце срока купили только конверт на выписку и все, что требуется в роддоме. Остальное практически новым досталось Ольге от старшей сестры. Евгения, 33 года.
Конечно, рождение детей в весенне-летний период не требует пристального внимания к гардеробу малыша. При хорошей погоде ему будет достаточно нескольких комплектов из ползунков, футболок или боди. Однако зима, как время для появления на свет, дает вашему чаду уникальный шанс на укрепление иммунитета. Воспользуйтесь им!
Родителям часто кажется, что ребенку холодно, что укутывать его нужно как можно теплее. Как же следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно?
Прежде чем начать обсуждать вопрос о принципах, которых следует придерживаться, одевая малыша, стоит вспомнить об особенностях терморегуляции новорожденных.
У доношенных новорожденных теплопродукция несколько опережает по интенсивности теплоотдачу. Однако на протяжении первого месяца жизни и процессы теплопродукции, и процессы теплоотдачи несколько несовершенны. Особенно это касается недоношенных или маловесных детей, масса тела которых при рождении была около 2,5 кг или меньше. Новорожденные дети имеют довольно тонкий подкожный жировой слой, играющий одну из основных ролей в защите организма от переохлаждения. С другой стороны, у новорожденных малышей еще не функционируют потовые железы, отвечающие за отдачу излишков тепла посредством испарения пота с поверхности кожи.
К месяцу толщина подкожного жирового слоя увеличивается, защита от переохлаждения, таким образом, становится лучше. А вот процессы теплоотдачи по-прежнему остаются несовершенными: потовые железы начинают активно функционировать только к трем годам жизни ребенка.
Вот эти особенности терморегуляции и нужно учитывать, одевая кроху. Новорожденного малыша нужно одевать несколько теплее, чем ребенка в возрасте старше месяца. Но в целом в этом вопросе следует ориентироваться на свои ощущения комфорта с той поправкой, что в помещении, когда взрослому человеку температура воздуха кажется пониженной, ребенку может быть вполне комфортно, а когда взрослому тепло - малышу может быть жарко.
На улице же наблюдается обратная зависимость: если ребенок лежит неподвижно в коляске, то в холодное время года он может замерзнуть быстрее, чем взрослый человек, который согревается за счет активных мышечных сокращений.
Во что одеть младенца дома?
Температура воздуха в комнате, где большее время находится новорожденный ребенок, должна быть в пределах 23-24°С, когда он бодрствует, и 22-23°С, когда малыш спит.
Такая температура может показаться излишне низкой взрослому человеку, но ребенок, одетый соответствующим образом, будет чувствовать себя вполне комфортно.
Если температура воздуха в помещении поддерживается на уровне 24°С, новорожденный ребенок (от рождения и до 1 месяца) может быть одет в трикотажный комбинезончик, под который можно надеть боди - маечку, «совмещенную» с трусиками, Надевать чепчик при температуре воздуха в комнате не ниже 22°С нет никакой необходимости. Не случайно рекомендуется одевать ребенка несколько теплее, когда он находится в пеленках, - ведь в этом случае он лишен возможности активно двигаться. А, как известно, активные мышечные сокращения способствуют значительному выделению тепла и согреванию организма. Поэтому дети, которых не пеленают, подвергаются гораздо меньшему риску замерзнуть, чем их ровесники, растущие в пеленках.
Во время сна ребенка необходимо укрыть легким одеялом или пледом. В продаже имеются сетчатые одеяла, которые пропускают воздух - даже если малыш закутается в такое одеяло с головой. С другой стороны, сетчатое одеяло хорошо сохраняет температуру комфорта.
Не стоит пользоваться слишком теплыми одеялами - шерстяными или ватными. Под таким одеялом велика вероятность перегревания малыша.
Чтобы младенец не раскрылся во сне, можно использовать специальные спальные мешки для грудных детей, сшитые из утепленного материала.
Они крепятся на плечиках ребенка, как ползунки, при этом ножки оказываются полностью укрытыми наглухо зашитой нижней частью спального мешка.
В жаркие летние дни, находясь дома, ребенок может быть одет максимально легко - в дневные часы вполне достаточно надеть боди. Ночью же, если удается понизить температуру воздуха в помещении до комфортных показателей, нужно надеть тонкий комбинезон.
Во что одеть малыша на прогулку?
Одевать ребенка на прогулку лучше всего так, как мама одевается сама, добавив еще один лишний слой одежды. Например, в холодную зимнюю погоду (-5 – -15°С) следует надевать на боди трикотажный комбинезончик и шерстяную кофточку, а сверху - комбинезон. Затем надо положить ребенка в специальный конверт. Предпочтительно, если он будет сделан из натурального меха, например овчины. На голове у малыша должен быть трикотажный чепчик и теплая шапочка. В последнее время в продаже появились зимние шлемы, имеющие внутренний хлопковый трикотажный слой и верхний шерстяной. В некоторых моделях есть утеплитель в области лба и ушек. Конечно, в этом случае уже нет необходимости что-то надевать внутрь.
Не стоит укутывать ребенку шерстяным шарфом лицо, закрывая рот и нос. Это не только не полезно, но и вредно, потому что постоянное укутывание носа и рта создает предпосылки для резкого переохлаждения в том случае, если этой защиты вдруг не оказывается. Слизистые оболочки рта и носа очень обильно кровоснабжаются, что обеспечивает повышенную температуру в полости рта и носа, что уже само по себе предотвращает переохлаждение. Кроме того, контакт слизистой с прохладным воздухом позволяет тренировать защитные механизмы, укреплять иммунитет.
В межсезонье (весной и осенью), одевая ребенка, необходимо ориентироваться на погоду. В том случае, если на улице не очень холодно (до -5°С), нет ветра и не сыро, достаточно трех слоев одежды: боди, комбинезончик и верхняя одежда - демисезонный комбинезон. Конверт может в этом случае быть из тонкого синтепона; вместо него также можно использовать одеяло.
На голову в это время года надевают по-прежнему две шапочки - тоненькую и теплую. Их можно заменить шлемом, имеющим верхний слой из хлопка. Если весной или осенью сыро и ветрено, то одевать ребенка лучше почти так же, как и зимой, учитывая, что сырость и ветер значительно повышают риск переохлаждения даже при плюсовой температуре воздуха, Летом, одевая ребенка на прогулку, следует учитывать, что, находясь в коляске, малыш может достаточно быстро перегреться, т.к. внутри коляски нарушена циркуляция воздуха. Если же при этом ребенок еще и одет с излишней тщательностью, то перегревание наступает в два раза быстрее.
Летом в жаркую погоду на ребенка можно надеть только боди. Как только начинает позволять погода, нужно открывать ручки и ножки - это является одной из мер профилактики рахита, так как под действием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D.
Маленький ребенок кажется нам таким беззащитным и уязвимым, что мы инстинктивно стремимся одеть его теплее, тщательнее укутать. Нам кажется, что ему обязательно должно быть холодно, что у него холодные ручки или ножки. В своем стремлении мы практически всегда одеваем малыша излишне тепло, оказывая ему медвежью услугу. Во-первых, будучи одет теплее, чем нужно, ребенок перегревается. Особенно это касается малышей - первых месяцев жизни. Перегревшись, кроха начинает беспокоиться, кричать. Во-вторых, одетый слишком тепло ребенок потеет, что, как известно, повышает риск простудного заболевания. Наконец, дети, которые систематически бывают одеты с излишней тщательностью, постоянно перегреваются, в большей степени подвержены простудным или вирусным болезням. Дело в том, что в этом случае их система терморегуляции не тренируется. Ребенок постоянно борется с перегреванием, и малейшее понижение температуры воспринимается как стресс, на который организм не может ответить адекватно. Поэтому даже умеренное, а тем более выраженное, понижение температуры окружающей среды вызывает резкое ослабление иммунной защиты, и ребенок заболевает.
Одеваем правильно
И дома, и на прогулке определить, не слишком ли тепло одет ребенок, можно, пощупав кожу на шее и в верхней части спины. Если эти участки кожи горячие на ощупь, если они влажные, то можно не сомневаться - малышу жарко. Если новорожденный перегрелся, он, как уже говорилось, громко кричит, беспокоится, не может уснуть. Кожа его имеет ярко-красную окраску, пульс учащен. Нередко в таких случаях у малышей повышается температура тела до значительных цифр.
В этом случае необходимо полностью раздеть ребенка, напоить его водой комнатной температуры и спустя 10 минут измерить температуру тела повторно. Обычно она тела быстро приходит в норму. Если же этого не произошло, можно протереть шейку, подмышечные впадины, локтевые сгибы, паховые складочки и область под коленками салфеткой, смоченной прохладной водой - это усилит теплоотдачу.
Определить, не холодно ли ребенку, можно, пощупав его носик. Узнать это по температуре кистей рук или стоп нельзя: эти участки кожи в норме всегда прохладнее, чем кожа на животе, голове или спине. На улице в холодную зимнюю погоду необходимо следить за цветом кожи на лице. Если она становится бледной - значит, ребенок мерзнет. Замерзший малыш сначала может дрожать - включается мышечный компонент терморегуляции, а потом как бы замирает, совершает меньше активных движений - таким образом его организм «экономит» энергию, необходимую для поддержания температуры.
О пользе прогулок на свежем воздухе знает каждая мама. А во время первого визита педиатра, доктор обязательно объяснит, что гулять с малышом нужно в любое время года. Это не только позволяет младенцу привыкать к новому окружающему миру, в котором ему предстоит жить, но и способствует улучшению аппетита, настраивает на спокойный сон, а также служит укреплением иммунитета. Гулять с крохой можно и нужно даже в дождь и морозную погоду. Исключения составляют сильный ливень, град или мороз ниже -10 градусов. Но родителям стоит учитывать, что новорождённый всё время проводит в коляске и не совершает активных действий, поэтому его нужно правильно одеть на прогулку. В противном случае кроха может замёрзнуть зимой и перегреться летом.
Гулять с новорождёнными младенцами рекомендуется ежедневно, это не только укрепляет иммунитет малыша, но и помогает организму адаптироваться в новых для него условиях. Но родители обязательно должны учитывать состояние крохи, время года, а также погоду за окном:
- с младенцами, рождёнными летом, педиатры разрешают гулять уже через два-три дня после выписки из роддома;
- весенние и осенние дети должны задержаться дома немного подольше. И первый раз выйти с ними на улицу родители могут не раньше, чем через неделю после выписки. При этом взрослые должны оценить не только температуру за окном, но и другие факторы: нет ли порывистого ветра, сильного дождя или резкого похолодания;
- дольше всего подготавливают к началу прогулок на свежем воздухе младенцев, которые родились зимой. Врачи рекомендуют начинать знакомить кроху с окружающим миром через две недели после выписки. Некоторые родители боятся, что малыш может заболеть, и затягивают время первой прогулки, не спеша выходить с младенцем на улицу. Это неправильный подход: свежий воздух будет полезен для малыша и молодой мамы, а также организм адаптируется к новому окружению.
Гулять с малышом нужно обязательно, но стоит учитывать рекомендации педиатра, который объяснит время и количество прогулок в день, необходимое для гармоничного развития ребёнка
Родителям следует помнить, что новорождённого приучают постепенно к прогулкам на свежем воздухе. Первое время они не превышают получаса в тёплое время года, и 15 минут в холодное. С каждым днём прогулки увеличиваются на пять минут, пока не достигнут двух часов за один раз. Именно это время нахождения на улице считается минимальным для малыша. Но зимой двухчасовую прогулку необходимо разделить на два-три этапа, в зависимости от температуры воздуха, чтобы кроха не замёрз.
Когда начинать гулять с новорождённым - видео
Как правильно одеть младенца для прогулки: основные правила
В первую очередь нужно знать, что одевать младенцу на прогулки те вещи, в которых он был до этого дома нельзя. Дело в том, что у малышей ещё не налажена терморегуляция. Чтобы защитить кроху от перегрева, организм очень быстро отдаёт тепло, поэтому дети часто потеют. И если малыш окажется на улице в слегка влажной одежде, это может привести к перемерзанию и болезни. Не стоит так рисковать: мама должна подготовить комплект одежды для прогулки заранее в зависимости от времени года и температурного режима на улице.
Педиатры рекомендуют родителям ориентироваться на собственные ощущения и одевать кроху немного теплее. Это обусловлено тем, что у взрослого организм удерживает тепло лучше, чем у младенца. Ещё один момент - мама и папа во время прогулки двигаются, а малыш - нет.
Следует помнить, что надевать на ребёнка слишком много одежды также нельзя, чтобы не допустить перегрева
Прежде чем начать одевать младенца на прогулку, маме следует придерживаться следующих правил в любое время года:
- смените подгузник: даже если он ещё не полный, на улицу всегда нужно надевать чистый и сухой памперс, чтобы ребёнок не замёрз. Некоторые родители предпочитают растить детей без использования подгузников. Но в холодное время года на прогулку его все же лучше надеть. Ведь малыш может намочить вещи, а в мороз и ветер такая ситуация спровоцирует заболевание крохи;
- выбирайте вещи только из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций;
- одежда должна быть по размеру, допускается небольшой запас. Если это боди или человечек, эти элементы гардероба не должны стеснять движения крохи. А вот тёплые комбинезоны не стоит покупать на несколько размеров больше, чтобы малышу хватило на два-три года. Дело в том, что кроха не двигается в коляске, а слишком свободная верхняя одежда не удерживает достаточно тепла, поэтому младенец может замёрзнуть;
- на прогулку следует брать тонкую пелёнку, плед или тёплое одеяло, чтобы укрыть малыша и защитить от яркого и горячего солнца, ветра или мороза, в зависимости от времени года;
- с собой стоит взять москитную сетку и дождевик, чтобы защитить малыша от насекомых или осадков.
Одеваем младенца на прогулку зимой
Несколько десятилетий назад врачи настаивали, что одевать ребёнка нужно на один слой теплее, чем одеты родители во время прогулки на улице. Но сегодня это правило в большинстве случаев не действует. Дело в том, что производители детской одежды представляют модели комбинезонов на лёгких, гипоаллергенных утеплителях, которые замечательно сохраняют тепло и кроха точно не замёрзнет. Поэтому педиатры рекомендуют одевать младенцев по погоде и в зависимости от температуры, силы ветра и других факторов.
При выборе одежды всегда обращайте внимание на состав материала, в нём должно быть меньше синтетических волокон, если это касается нательного белья, слипов, распашонок и т.д. Верхняя одежда не должна продуваться ветром, чтобы кроха не замёрз, а утеплитель лучше выбирать лёгкий, но хорошо удерживающий тепло. Отлично подойдёт комбинезон на овчине, холлофайбере, тинсулейте, лебяжьем пуху - натуральном или синтетическом.
Зимний комбинезон должен быть лёгким и не стеснять движения малыша
Список вещей для малыша, который родился зимой
- Распашонки, боди с длинным рукавом или слипы из хлопковой ткани.
- Ползунки с высокой посадкой, чтобы резинка не натирала ранку от пуповины.
- Плотные спилы или комбинезоны из хлопка на флисе.
- Носки.
- Лёгкая шапочка или чепчик из натуральной хлопковой ткани.
- Тёплая вязаная шапка с ушками на завязках.
- Тёплый комбинезон или конверт на подкладке с варежками, чтобы защитить руки младенца от холода.
Одеваем малыша на зимнюю прогулку - видео
Особенности при разных температурах
Зимой температура за окном может быть разная, поэтому и утеплять кроху нужно в соответствии с отметкой на градуснике. Но не стоит забывать о влажности и ветренности, ведь даже не слишком низкая температура при сильном ветре может быть холоднее, чем просто сильный мороз.
Для зимних прогулок при температуре от 0 до - 10 градусов одежда малыша выглядит так:
- человечек, боди с длинными рукавами, или ползунки и распашонка. Родители сами выбирают модель одежды в зависимости от личных предпочтений и удобства ребёнка;
- плотный комбинезон на флисе или вязаный;
- махровые носки;
- на голову необходимо надеть тонкую шапочку;
- тёплая вязаная шапка, обязательно с завязками, чтобы хорошо были прикрыты ушки младенца;
Одежду следует подбирать из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и удерживают тепло
Одеваем кроху на прогулку при температуре -5 -10 градусов - видео
При температуре ниже -10 градусов алгоритм одевания младенца остаётся таким же, но на улицу стоит взять тёплый плед или одеяло, чтобы хорошо укрыть ребёнка в коляске и защитить от холода. Махровые носки можно заменить шерстяными, а на голову обязательно нужно надеть капюшон.
Педиатры предупреждают, что если температура на улице ниже -10 градусов и на улице сильный ветер, от прогулок лучше отказаться, но хорошо проветривать помещение в течение дня, чтобы кроха дышал свежим воздухом.
К комплекту одежды следует добавить одеяло или плед, которые на всякий случай всегда должны быть в коляске в зимнее время
Погода - 15 градусов: как одеть ребёнка на прогулку - видео
Если погода радует в зимний период температурой о и выше градусов, то малыша одеваем немного легче:
- на подгузник надеваем хлопковый слип или боди с длинным рукавом;
- плотный комбинезон на флисе или вязаный костюмчик;
- на голову малыша нужно надеть тонкий чепчик и демисезонную шапку;
- тёплый демисезонный комбинезон или зимнюю верхнюю одежду, но отстёгиваем подкладку из овечьей шерсти, если она имеется.
Чтобы не перегреть младенца, можно оставить тёплый зимний комбинезон, но не надевать второй слой одежды
Гуляем с малышом при температуре выше 0 градусов: как одеть - видео
Гуляем правильно: советы доктора Комаровского для новорождённых и месячных детей
Знаменитый педиатр поддерживает мнение всех врачей мира о том, что гулять с новорождёнными детьми в зимнее время нужно обязательно. После 10–14 дней с момента рождения можно вынести младенца на улицу не более, чем на 15–20 минут, если температура не ниже -15 градусов. Через неделю режим прогулки можно увеличить и выходить с крохой два раза в день по полчаса.
Доктор объясняет, если маме неудобно или нет возможности выйти гулять с коляской на улицу, отлично подойдёт балкон, на который можно выкатить транспортное средство малыша. Постепенно время прогулок нужно увеличивать, пусть кроха спит на балконе, ведь морозный воздух очищает лёгкие от пыли и бактерий, а у младенца просыпается аппетит и укрепляются защитные силы организма.
Не стоит завязывать рот и нос малыша шарфом. Это не только приведёт к тому, что кроха замёрзнет, ведь под шарфом лицо потеет, но и может стать причиной простуды ребёнка. Главное правило - младенца нужно одевать по погоде, но после прогулки тщательно осмотреть кроху: если он вспотел и весь красный, в следующий раз необходимо надеть на него на один слой одежды меньше.
Можно ли гулять с младенцем в сильный мороз - видео
Прогулки весной и осенью: особенности одежды младенца с фото
В эти времена года погода очень переменчива, поэтому родители должны очень тщательно одевать младенца на прогулку. В межсезонье для ребёнка лучше подготовить два комплекта одежды: один для тёплых и солнечных дней, которые бывают в начале осени и в конце весны, и более тёплый - для ранней весны и поздней осени.
Если на улице прохладная погода до +8 градусов, малыша нужно одевать следующим образом:
- слип или боди из хлопка;
- плотный флисовый комбинезон или костюм;
- носки;
- утеплённый демисезонный комбинезон;
- тонкая шапочка и демисезонная шапка с завязками.
С собой можно взять плед или одеяло, если поднимется ветер, кроху лучше укрыть.
Не стоит забывать о пледе, который поможет защитить ребёнка от ветра и сквозняков
Если солнце пригревает побольше и температура поднимается до +14 градусов, одевать ребёнка следует так:
- хлопковый слип;
- носки;
- демисезонная шапка;
- демисезонный комбинезон или конверт.
В тёплую погоду не стоит надевать на кроху три слоя одежды, достаточно ограничиться двумя
Когда температура поднимается ближе к +15 +17 градусам, необходимо ещё более облегчить комплект одежды:
- нательное бельё в виде хлопкового слипа остаётся обязательно;
- носки;
- утеплённый комбинезон из велюра;
- лёгкая шапка.
Не следует надевать на кроху большой слой одежды, достаточно взять с собой плед на всякий случай
Одеваем малыша на прогулку при температуре +10 +15 градусов - видео
Мама всегда должна следить за тем, не слишком ли крохе жарко или холодно. Во время прогулки нужно пробовать шейку, если она мокрая, значит малыш вспотел и ему жарко в той одежде, которую вы на него надели. Но если вы заметили, что у младенца покраснел нос и он полностью холодный, значит он замёрз, стоит укрыть его пледом или одеялом, на голову нужно надеть капюшон. А вот прохладные ручки и щёчки - это не показатель того, что ребёнку холодно, но руки можно спрятать в рукава комбинезона.
Жаркое время года: как одевать ребёнка на улицу летом
Летом главная задача родителей - уберечь кроху от теплового удара и перегрева. Поэтому одежду стоит выбирать только из натуральных тканей, лучше всего подойдёт хлопок без флиса и утеплителя. Такая ткань пропускает воздух, позволяя коже младенца дышать, а также хорошо впитывает влагу. Не стоит покупать вещи тёмных расцветок: чем темнее ткать, тем больше солнечных лучей она притягивает и быстрее нагревается. Педиатры рекомендуют остановить свой выбор на одежде пастельных, светлых тонов.
Не стоит забывать о том, что голова младенца обязательно должна быть покрыта. Но избегайте плотных трикотажных шапочек и вязаных изделий, они хорошо сохраняют тепло и могут стать причиной перегрева малыша. Лучше всего подойдут лёгкие чепчики, косыночки свободного кроя.
Во время прогулки нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на малыша, чтобы избежать солнечного удара и ожогов нежного кожного покрова. Гулять лучше в тени или понимать козырёк коляски.
Как одеть малыша при разной температуре воздуха на улице
- В очень жаркую погоду, когда температура воздуха поднимается выше +25 градусов, малыша следует одевать очень легко: распашонка из ситца или боди без рукавов, а на голову - чепчик или косынка. Малыша не нужно перегревать. Если ребёнок потеет в такой одежде, можно оставить его в одном подгузнике, но с покрытой головой, а тело крохи накрыть лёгкой пелёнкой.
- При температуре +20 - +25 градусов кроху одевают немного теплее: ползунки и распашонка, лёгкие носочки, если ветрено, можно добавить кофточку. На голову следует надеть шапку на завязках из лёгкого материала. В коляску захватить с собой тонкий плед, на случай, если ребёнку станет холодно.
- В +17 - +20 градусов крохе будет чувствовать себя комфортно в слипе с длинным рукавом, плотных носочках, костюме или комбинезоне из велюра и плотной шапке с завязками.
В не слишком жаркую погоду малышу стоит надеть пролный костюм или комбинезон поверх слипа, чтобы ребёнок не замёрз
Подводит итоги: как одеть грудничка на прогулку в разные сезоны и при различных температурах - таблица
| Время года | Температура на улице, градусы | Во что одеть ребёнка |
| Зима | - 10 и ниже |
|
| -5 -10 |
|
|
| 0 и выше |
|
|
| Весна. Осень | 0 +8 |
|
| +8 +14 |
|
|
| +14 +17 |
|
|
| Лето | +17 +20 |
|
| +20 +25 |
|
|
| +25 и выше |
|
Как одеть грудничка на улицу при разных температурах - видео
Приёмы и алгоритм одевания детей на прогулку
- Главное правило, которое должны усвоить родители - сначала одеваются взрослые, а только потом нужно одеть младенца. В противном случае кроха быстро вспотеет, а на улице может замёрзнуть или простудиться.
- Одежда должны быть свободной, чтобы малыша легко можно было одеть. Для детей первых полгода жизни намного удобнее будут слипы или человечки на кнопках. Такая модель полностью расстёгивается, достаточно положить на слип младенца, просунуть ноги и руки в отверстия и застегнуть кнопки: быстро и легко.
- Шапочку всегда надевают перед тем, как надеть комбинезон. Модель головного убора должны плотно прилегать к голове крохи, чтобы не пропускать холодный воздух.
- В последнюю очередь одевают комбинезон. Отдавайте предпочтение моделям-трансформерам, которые можно перестегнуть как в виде конверта, так и в виде комбеза с ножками. Не все дети любят одеваться, поэтому уложить кроху в конверт гораздо проще и быстрее.
- В возрасте до года ребёнку не нужна обувь. Отлично подойдут мягкие и тёплые ботиночки от комбинезона поверх носков.
С каждым ребёнком необходимо гулять. Доктор Комаровский настаивает, что природой предусмотрено нахождение детёныша на улице, не в помещении. Поэтому не стоит бояться выходить с младенцем даже в морозное время года. Но не стоит забывать о качественной одежде и правильном её выборе. Если ребёнок одет тепло, но не слишком, он не будет потеть и перегрев крохе не страшен. Не стоит также и морозить малыша: всегда подбирайте комплект одежды для прогулки не только по температуре за окном, но и по наличию ветра, его силы, а также осадков. Если младенец хорошо одет, прогулка принесёт не только пользу, но и удовольствие родителям и ребёнку.
